Vadba za otroke

Vadba za predšolske in šolske otroke je sestavljena iz programov: Malček gibalček, Gibalna abeced in Atletike.



Prijavi se »

Telovadni rojstni dan

Telovadni rojstni dnevi ponujajo praznovanje rojstnega dne na športen, zanimiv in družaben način.



Prijavi se »

Krožna vadba

Krožna vadba je najhitrejši način oblikovanja telesa in izgube maščobe. Namenjena je moškim in ženskam.



Prijavi se »

Vadba za nosečnice

Program, ki je namenjen bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati.



Prijavi se »

Vadba za SENIOR-JE/KE

Vadbe so namenjene vsem, ki se zavedajo pomena ohranjanja gibalnih sposobnosti do pozne starosti.



Prijavi se »

Športno društvo EFI


Športno društo EFI je društvo, ki je bilo ustanovljeno leta 2008 z vizijo razširiti šport v Medvodah na različnih stopnjah (otroci, odrasli in rekreativci).

ŠD EFI je društvo, ki smo ga ustanovili trije člani: Eufemija Štorga (predsednica društva, vodja programov, vaditeljica in olimpijka), Klemen Varl (pomočnik, ki skrbi za stike z javnostjo) in Roman Bravhar (računalničar). Vodim ga Eufemija Štorga, udeleženka OI v Sydneyu, sicer pa dolgoletna profesionalna športnica ter vaditeljica in trenerka s specializacijo vadbe z najmlajšimi ter odraslimi. V društvu imamo tudi nekaj vaditeljic športne rekreacije, predšolske vzgoje in rolanja.

Programi


Vadba za PREDŠOLSKE otroke


Vadba za predšolske otroke je sestavljena iz programov Malček gibalček (3-4 let) in Gibalna abeceda (4-6 let).

ATLETIKA za šolske otroke


Atletska abeceda je začetna vadba atletike, namenjena mladim ljubiteljem športa – otrokom, starim od 6 do 10 let.

Telovadni ROJSTNI dnevi


Telovadni rojstni dnevi ponujajo praznovanje rojstnega dne na športen, zanimiv in družaben način.

Zdrava vadba ABC


Program Zdrava vadba ABC so na Športni uniji Slovenije zasnovali v sodelovanju s strokovnjaki iz zdravstvene in športne stroke kot preventivno vadbo za spodbuditev in izboljšanje telesne pripravljenosti.

Vadba za zdrav hrbet


S programom uresničujemo javni interes na področju organiziranih strokovno vodenih vadb za odrasle in starejše ter na ta način spodbujamo ciljno publiko h gibanju ter zdravemu načinu življenja.

KROŽNA vadba


Krožna vadba je najhitrejši način oblikovanja telesa in izgube maščobe. Namenjena je moškim in ženskam.

FITNES za moške in ženske


Fitnes vadbo sestavljajo tri vadbene enote. Vadite na napravah, s prostimi utežmi in z lastno težo.

Vadba za NOSEČNICE


Program, ki je namenjen bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati.

Vadba za SENIOR-JE/KE


Vadbe so namenjene vsem, ki se zavedajo pomena ohranjanja gibalnih sposobnosti do pozne starosti.

TEKAŠKI treningi


Tekaška skupina bo imela vodene treninge v naravi. Spoznali boste različne metode teka.

INDIVIDUALNA vadba


Pri individualni vadbi se trener popolnoma posveti potrebam, željam in ciljem posameznika.

Obvestila


30. Avgust 2022

Vpisi v novo vadbeno sezono 2022/2023


Vabimo vas k vpisu v novo sezono 2022/2023.

Preberi več »

20. Avgust 2022

Festival aktivnega staranja 2022


Letošnji festival aktivnega staranja bo potekal v soboto 27. avgusta 2022.

Preberi več »

24. September 2021

Evropski dan športne rekreacije 2021


V športnem društvu Efi smo se tudi letos udeležili Evropskega dneva športne rekreacije, ki spodbuja zdrav duh v zdravem telesu. S tednom odprtih vrat se nam lahko pridružite na vseh naših vadbah na urniku.

Preberi več »